マインドフルネス瞑想の第一人者、ジョン・カバットジン博士による５分間の瞑想マインドフルネス瞑想の第一人者、ジョン・カバットジン博士による５分間の瞑想です。貴重な映像。英語なのですが、字幕表示にするとなんとなく意味が通じます。（字幕の出し方：YouTubeの画面をポチすると出てくるダイヤルみたいなマークをポチ→字幕→自動翻訳→言語を選択）ゆっくりお話しされているので英語の勉強にもいいですネ。動画に寄せられた感想、自動翻訳にかけたのをスクショ引用します。マインドフルネスストレス低減法Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑↑↑この本とてもおススメです！あなたの更なる目覚めが進みますように。貫井投稿
