ちょっと前まで膝の痛みに悩まされてました。
左の膝が痛くて痛くて、寝てる時など寝がえり打つたびに痛さで目が覚めてしまうくらい。
歳だからと言えなくもないけど、それであきらめるわけにはいきません。
原因かどうかわからなかったけど、職場で履いている靴。
半年ほど履いていて今までは何ともなかったのに、痛みを感じるようになってから違和感が。
もともと緩めのスリッポンが履き続けてさらにゆるくなったのかも。
とにかく嫌な感じがするので、普通の運動靴に替えました。
そうしたら、ええ、膝の痛みがなくなりました。
わかりやすいですね。
ちゃんと足に合った靴を履くことが大事なんですね。