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人生は姿勢でキマル！
あなたの今あるカラダを最大限に生かして歩きましょう♪
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東京・大井町で美姿勢と歩き方講師を
しております
ポスチュアスタイリストの
宮原珠美です。
お盆が過ぎて一雨降り
涼しくなりましたね。
これから8月の後半戦。
楽しい夏の思い出を沢山
作ってくださいね。
お盆にプライベートレッスンを
いたしました。
お一人でしたので
じっくりと歩いていただきました。
お盆休みにご自分と
向き合う姿
とても美しいですね。
立ち姿勢が変わりましたので
見た目が見違えるように
素敵になりました。
またご自分の身体に馴染むまで
何度でもいらしてくださいね。、
ありがとうございました。
東京：大井町で美姿勢と歩き方講師を
しております
ポスチュアスタイリストの宮原珠美です。
大型台風が朝から日本列島を自転車並みの
ゆっくり速度で縦断中の中
昨夜は大井町でベーシックレッスンでした。
台風のため、お休みの方もいらっしゃいましたが
3名の素敵な方々にご参加いただきました。
今年からのリピータ様は
回を重ねるにつれて、筋力がつき
脚力が強まり、エレガントで力強く
歩いていらっしゃいました。
レッスン中に取り入れている片足立ち
昨日は余裕でしたが
「最初の頃は片足立ちが出来なかった」
と仰っていました。
初心者様の最初は戸惑われていましたが
最後にはキレイに歩かれていました。
いつものことながら
動画のビフォーアフターの変化は
圧巻ですね。
日々の積み重ね
意識して、姿勢と歩き方を
整える。
ご自分の最高のパフォーマンスのために
今あるご自分の身体を最大限に使って
キレイに歩いて参りしょう。
台風の中、ご受講いただきまして
ありがとうございました。
東京・大井町で美姿勢と歩き方講師を
しております、宮原珠美です。
連日夏日の東京エリアですね。
5月のこの暑さ
インドの異常な熱波
ヒューストンの大雨洪水
先日の震度５の地震・・・
何が起きるか予測がつかない
今日この頃。
姿勢と歩き方を正して
自分の内側にきちんと目を向けて
大地にしっかり根ざして、
一歩一歩を歩くこと
生きることが
ますます、大切になってきたと
思える今日この頃です。
さて、昨日もお勤め帰りに
集まってくださった素敵な皆様。
初心者さまお二人と
今年からポスチュアーに通われている
リピーター様お二人
その中のお二人は
友人がポスチュアウォーキングで
ドンドン「脚痩せ」されたとか。
立ち姿勢と整えて、足運び、腕の振り、
素敵に歩かれていらっしゃいました。
リピーター様は
先月までの課題がクリアされ
磨きがかかり、ますますキレイに。
初心者様も
スタジオ入りされた時とは
全然違う、立ち姿勢、歩き方です。
日常に今すぐ始められる
エクササイズウォーキング。
家の中での一歩一歩を
大切に意識されて歩かれてくださいね。
ご友人たちが「脚やせ」されたように
一番の強みが身体の後ろ側。
ヒップアップと太ももやせです！
またお会いできますことを
楽しみにしています。
