今回の実習は以下の通りでした
1.立位での般若身経
2.仰向け
＊かかと押し
＊つま先あげ
＊足上げ
＊肩上げ
3.体の歪み探し
＊正座コマ運動
＊四つん這い
4.二人操体
＊圧痛を探す
＊つま先上げ
＊膝倒し
《参加者の感想》
・立ってやる操体をして、太股から股関節の詰まった感じがとれて 帰りはスタスタ歩けました。
・操体は、難しいけど教わるのは楽しみです。
・操体法をして身体が楽になるのは、楽な動きをするからなんですね。
次回の勉強会は8月19日（日）です。事前申し込みが必要です。
場所 戦災復興記念館和室第1・2
日時 8月19日（日）午前９時30分～11時30分
持ち物 タオル持参でお願いします。
今後の講習会予定日
9月16日 戦災復興記念館第１.2和室
10月21日 同上
11月は休みです
午前９時30分～11時30分となっています
申し込み・お問い合わせ
参加ご希望の方は事前にメールまたはファックスでお申込みください
みやぎ操体の会
〒980-0822 仙台市青葉区立町27-21-1F（温古堂内）
電話 022-223-3230 FAX 022-223-3233
Eメール h7c77592e7td4mE05SE@softbank.ne.jp