こんにちは宮城野区で腰痛専門整骨院をしています
みやぎの整骨院です
今日は背中が丸まった姿勢で腰が痛くなる方へ
姿勢を正そう正そうと意識をしすぎると神経が疲れちゃいます
普段の生活でも疲れるのに健康になるためにもっと負荷をかける必要はないと私は思います
そこでワンポイント！
お尻を締めるように力を入れて下さい
自然と骨盤の前傾が出来て美しい姿勢をキープ出来ます
無理せずに徐々に出来る時間を増やしていければよいと思います
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
腰痛でお困りの方は
東仙台駅徒歩1分
みやぎの整骨院
ホームページ
患者様より感想
料金表
９８３－０８３３
仙台市宮城野区東仙台１－７－１
施術時間
平日 ９：００～１２：３０
１４：３０～１９：３０
土曜 ９：００～１３：００
休診 日祝
予約制ご予約は
０２２－３５２－０５１８