今日もご訪問ありがとうございます♡
高校生
、中学生
、小学生3人の母、
パート介護士、介護アロマ、
アロマスキンケア、コスメ講師
みやうちともみ です
パワーがいることは〇〇になる
先日は初めてのお片付けサポート。
事前にどの場所を片付けるか決めて
その写真も撮って
(すごい勇気いった
)
どんな風にしたいのかアンケート書いて
いざ
当日！
どんな風に進めるのかドッキドキでしたが
まずね、今の現状を見て
カテゴリー分けできてるよとか
褒めてくれる♡
だからモチベアップするよね！
今回はキッチンをお願いして
我が家のキッチンを見ての提案だから
雑誌やネットに出てる
これいいけど、うちのキッチンその
収納できないは
ない
我が家に合わせての
収納が出来る
だからちゃんと
隙間が出来た！！
嬉しい
要らないものも断捨離出来ましたー
(どんだけ持ってるんだー
)
お片付けサポート
興味あれば
お繋ぎしますので
ご連絡くださーい
あっという間の1時間半。
(実際の作業時間)
最後に
片付けは疲れるから
ゆっくりしてね〜と
言われたけど、
ほんとその通り！！！
自分が思ってるより疲れた
片付けは「パワー」がいる！
脳はパワーがいることは
後回しにしがち。
だって安心、安全を選びたいから。
いつもと違うことは選びたくない。
あなたを守ってくれてる。
だからもし
あー後回しにしちゃったな
私ってなんてだめなんだろう
って思わなくていい。
それは
あなたが悪いのではなく
脳の正常な判断。
だからね、しょうがないの。
でもそれで全部後回しは良くないので笑
どうするか？
いつもと違うことをすると
パワーを使う
後回しにしたくなる
だからこそ
手帳を使う！
この日にやるって
手帳に予約する。
しかも1人だと
やらないってことがあるから
誰かと一緒にやる！
もしくは
やると人に宣言する
私は宣言する場所はここでしてます
もしよければ私に
「今日これやるよ！」
メッセージでもいいですよ
で、パワーのいることの後には…
予定を入れない
空白があると
入れたくなるけど、
そこは我慢して
予定を入れない。
自分に優しく。
もしパワーいることの後も
予定ぎっしりだと
これをしたからこんなに疲れちゃったんだーって
もうやりたくなくなる
でも予定がなければ、
いつもはやりたくなかったけど、
今回できた
次もやってみようかな
って続く♡
なので
パワーが使うことは
脳は後回しにしがちと
理解しておく。
だから自分を責めるのではなく
余裕を持ったスケジュールにしてみる。
これで
パワーのあることに
チャレンジしていきましょう！
いつも最後までお読みいただき、
いつもありがとうございます♡
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