逆境や不快な事柄は心の筋トレです。
不快な出来事は辛く困難に感じるようにできています。
いわば筋トレのようなものです。
筋肉を鍛えるには、筋肉を痛めつけなければならないのと一緒です。
つまり、精神力を鍛えるためには、自分自身が痛め付けられなければ成長しないと言うことです。
例えば、感情的になってしまうような理不尽な出来事が起きたとしたら、辛抱する精神力が鍛えられていると言うことです。
大勢の前でスピーチをしなくてはならないことになった時は、大勢の前でも、緊張しない精神力が鍛えられていると言うことです。
鍛えられていない箇所が、特に鍛えられるように逆境と言う形が、あなたにのしかかって挑戦を挑んでくるのです。
それを乗り越えたら、今までだったらもっと苦しく感じていた物事が、余裕に感じるようになります。
言い換えるなら、逆境は心の筋トレです。
辛い気持ちは当然ありますが、
これはトレーニングだと思うと冷静になれるかと思います。
©️ArisaMiya
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