身長148cm体重53kg体脂肪率30%痩せようぶろぐ☜ -4ページ目

身長148cm体重53kg体脂肪率30%痩せようぶろぐ☜

ブログ\(^ω^)/
痩せないといけないけど、
仲間ほしいです。
53kgなうの、体脂肪率30%
45kgまでいきたいです。



友達からも、徐々に慣れていくために
起きたらすぐに家出るしかないよーって
言われたけど.....
今日、足の疲れが出てるえーん
寝ないようにだけ頑張るチーン
あと、私下半身が太ってるのもあり
スクワットと足パカやろうかなって。

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ホーム画像にやると、
目標の部分が見えなーいゲッソリ
てことなので、1回1回写真から見て
やるしかないのです(´・ω・`)

効果はどうなるんでしょうか.....