倦怠感またきた...
疲れがホントに出てて、そこから
朝から起きて途中で寝てた
また、昼起きて昼ごはん大盛りにたべた笑
ニュース見ててつまらなくなってまた
寝ちゃって18時半に起きた( ˙-˙ )
歩きたくないって思い込んでて、
でも、ウォーキングしたらそうでもなくて
疲れが吹き飛びました(´ﾟωﾟ｀)
でも、疲れが出てると思って一昨日と
同じルートでした。
そして、終わって帰ってきた時
父親がそばにいたから飲みづらかったけど
プロテイン飲みました。
本当に痩せたいから、近くに寄らないでほしい
最近、あまり甘いもの食べてない。
コンビニも寄らないし。隣にあるのに笑
いや、コンビニ最近寄ったけど
食べたいとかあまり思わない.....
てか、食べたくなったら桃食べたい笑
フルーツって１日に1かい食べるだけでも
いいみたいですよね♪
フルーツ食べる習慣すらもない.....
そして、だいぶ経って
スクワット50回、足パカ50回しました。
久々にどちらもやってきついです( ˙-˙ )
本当は運動前にやりたかった
さて、体重公表
54.2kg+200g 28.9％
変わりたいよねー。ゆっくりじっくり。
あと、恋人さんに生活習慣直すべく、
日払いのバイトしたらって言われました。
確かに、悪い気もします。
少し考えてます。でも、ウォーキング
続けたいところ
まぁとりあえず終わります。