今日は、予定が13.2kmの予定のところ
14.8kmでした。
また、今まで以上に歩いたなあ...
なんか、早く帰りたいがために早歩きに
なっていったりして.....
ほかに、今回は信号の多いところ通ってばかり。
そのせいか.......
ウォーキングやジョギングの人が見かける。
まぁ、いい運動でした
昨日の夜、ナポリタンのにおいしたから
ナポリタン食べようと思っても、
トマトやらピーマンがなくて.......
ウインナーひたすら輪切りして、
ごはんとケチャップ.........
食べたさの欲が止まらなかったのかな笑
あと、昨日サラダ父親が作ってたみたい。
でも.....ウインナーとポテトのを一緒に
しないでいただきたい。
そして、ゴマドレッシングかけすぎ。
これ、手で下に抑えてる状態じゃないです...
これじゃ、私太る.....
私、この野菜にふやけたワカメ足したいw
そして、和どれで食べたいな.......
確か、和どれが私の好みだったはずw
太るとか言うなら自分で作りなさいって
兄に言われるけど、食材がないし
ガスコンロも壊れてる。
食材は、もう既製品でいいじゃんとかな感じで
買ってこない。
兄と父は痩せてるけど、
父は何かあると食べないし。
兄は寝落ちと遅刻しかけで食べないし。
だから、ほそい......
私はそう考えると、ストレスで食べるし
おじいちゃんが亡くなって牛丼5つ買ってて
2つ余った。って言ったから
元々あった自分の1つと余った2つを
その時間帯にペロリと食べてしまった.....
食欲旺盛なんです...
ところで、体重を測りたいが...
パックがあと少しなのでぶろぐ書いて待機w
毛穴ってどうやったら抑えれるのだろうか。
ひどくて悩んでます。
化粧品でやったら、隠れたけど直したい。
毛穴というかもう、イチゴ鼻.........
もうちょっと美容心がけないとダメなのかなー！
さて、体重、体脂肪率発表です！
54kg 29.2％でした。
やばい、全然かわらない.......
でも、まぁ少しずつ痩せていってくださいな...
100g減っただけでも辛抱です。
頑張ります