ハナヘナでのケアに夢中で、週２回ペースで長風呂していたら、体重が激減
ハナヘナは１日前に水で溶いて一晩熟成させ、アワルやミックスハーブと混ぜると凄く良い色に染まり、髪もツヤサラに。
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hana hennaハナヘナ ナチュラル（オレンジ）100g白髪染め 天然ヘナ
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hana hennaハナヘナ アワル（ニュートラル／無色）100g
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アワルは、単品でフェイスパックにも使えるのでオススメです
筋トレ：腹筋２００回、背筋１００回、４ｋｇダンベル１０分間、プランク1分間。
徒歩：５０分
読了本感想：殺意の構図 探偵の依頼人（深木章子）。
峰岸諒一は義父宅に放火、殺害した容疑で逮捕されたが否認を続けている。
そんななか、諒一の妻が水死した。すると諒一は「妻が亡くなった以上、秘密を守る必要はなくなりました」と真実を告げ始める――。
鬼畜の家、：衣更月家の一族に続く、探偵榊原３作目。
全般的に子供たち以外の登場人物が屑過ぎだと思いましたが、榊原の縁深い人物たちも登場し、彼の過去も幾分か分かりました。
金銭目的以外の動機に関しては、お互いを思いやっての事で切なかったし、○○殺害の真犯人は意外性が有りました。
構成も視点の転換が激しいので飽きずに読めて、凄く面白かったです
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殺意の構図 探偵の依頼人 (光文社文庫)
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読んで頂き、ありがとうございました
