こんにちは
ダイエット講師の横田美耶です。
はじめましての方はこちら
☆☆☆
先日ふと思い立って
気になっていたものを
ネットでポチっと
お買い物したんです
お米かと思った笑
エプソムソルト
効能は色々あって
全部お伝えしていると
莫大なので割愛しますが
とにかく私が感じた事は
めっちゃ
身体が温まる
温浴効果が高いので
入浴する際に入れるだけで
身体の温まり方が
全然違うんです！
普段まだ汗が出てこない
タイミングで大粒の汗
お風呂上りも
ポカポカが続きます
身体を温める事は
ダイエットには必須
の取り組みです
このブログでも
とにかく湯船に浸かって
とよく書いています
これとか夏こそ冷えて太らないために
お風呂でゆっくり
湯船に浸かるだけで
かな～りダイエット効果は
高いところに！
更にエプソムソルトを
入れるだけで
より効果が高まる
なんて最高すぎません？
入れない理由が見当たらない笑
私が今まで入れて
いなかったのは
４歳の娘の肌が
弱いからで
娘も一緒に浸かるお湯に
何か入れるのに
抵抗があたんですが
ちゃんと調べてみると
お肌にも良さそうで
最近再び気になった
タイミングでえいっ！
と買いました
結果
全然問題なかったです
我が家の場合
我が家のギャル笑
お肌キレイになるといいな
なんなら
いつもはボディクリームを
お風呂上りに塗るんですが
面倒で塗らなかった時も
乾燥が気にならなかったです
わりとズボラです笑
効率いいって大好き♥
最後までお読み頂き、ありがとうございました
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