「未来はいつからでも創ることができる！」
メンタルコーチングでメンタル強化
「明日」がもっと楽しくなる！
メンタルコーチの宮内です🎖
先日、スイミングチーム『フィッタ松山』の選手コースの皆さんに、スポーツメンタルコーチングのセミナーを開催させいただきました。
練習後のお疲れの中での開催でしたが
たくさんの方に参加していただき
一緒に楽しく学びました😊
今回は、親子での参加でしたので
保護者に向けての「子供が輝くサポートセミナー」
選手である子供に向けての「目標達成セミナー」
の２部構成で行いました。
まずは、私との信頼関係づくりからスタート。
初対面ですし、目の前に私が居ても心の距離があれば心から楽しむセミナーはできません。
最初のつかみが、その日のセミナーの雰囲気を決めますね！今回も笑顔ありで、つかみはバッチリ👍
また、セミナーの中でもいくつかのコミュニケーションを取る時間を入れていくと
お互いの心の距離が一段と縮まり、自然と手が上がり発表も出てきますね。
楽しく参加できると
自主的に発言ができたり真剣に考えたり
それがセミナー後も心に残り、学びを活かせます。
保護者に向けての
「子供が輝くサポートセミナー」では
親子の信頼関係や子供のホンネを引き出すサポート方法などをお伝えしました。
ご感想にもありますが、親のちょっとした心がけで子供の反応は変わりますね！
子供は親の事が大好きです。
親の喜ぶ姿を見たいし、見せたいです。
決して思い描く結果ばかりではなくとも
子供の可能性を信じて見守ってあげてくださいね。
また、選手である子供に向けての
「目標達成セミナー」では、目標達成するために
一番重要な目標設定についてお伝えしました。
セミナー後にはモチベーションも上がり
「帰ったら早速考えてみます」
「目標達成に向けて明日からの練習が楽しみです」と嬉しい感想をいただきました✨
１時間３０分ほどのセミナーでしたので
スポーツメンタルコーチングの一部しかお伝えできませんでしたが、
それでも皆さん、帰り際には
「参加できて良かったです」
「もっともっとたくさんのことを学びたいです」
「子供のサポートをもっとお聞きしたいです。」
また、保護者の方からは個別にご相談もありました。
コロナで大変な状況の中、しっかりとした感染防止対策を講じて開催依頼いただきました
フィッタ松山さま、本当にありがとうございました。
今後の皆さんのご活躍を心から応援いたします😊
松山生まれの松山育ち 生粋の伊予っ子です。
高2男子、中3女子の父親。
そして、空手指導者とスポーツメンタルコーチ。
信頼関係を大切にして
年間のべ約７，４００人の子供に
「伸びしろは無限大」を信念に指導しています。
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お問合せはこちらまで
miyauchi4575@gmail.com
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