暑くなりましたね～
みなさまいかがお過ごしですか？
シンクロ日本選手権後、現在は夏の大会に向け毎週末のように予選会があります。
個人的には4回目の「はじめてシンクロ」のイベントも控え準備に忙しい毎日です。
が しかし 
昨日からひど～～～～～～～～～～～～～～～い
寝違い 
本日も痛さに寝れず 現在朝の5時・・・
そんな事も言ってられず
イベントがあるので私自身も身体を動かさなければ
と・・・
今日は練習がないので久々にプールに行こうと思います
たまにプールに行くと、選手が困り果てている技の取得のヒントを得るために
技にまずは自分自身も挑戦してみます
まっ
っていってもうまく動けるわけではないんですがね
でも感覚だけは残っているので、その感覚を確かめるわけです
そうすると、次回指導するときのヒントになるから～
あ～～～～～～～～～～～
でもこの寝違い
早く治ってくれないと
熟睡できないから・・・元気でないよ
睡眠第一の私としては
困った・・・困った
さぁ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
動けば治るか！！！と信じて（笑
今日は張り切って泳ぐぞ～～～
でも体力の減退は早く
たまに泳ぐと衰えに驚きます
やはり、定期的に身体を動かすことは重要なんだなぁと痛感
みなさん！！
青空
の下で泳ぐのも最高に気持ちいいですよ！！
季節も感じるし、真っ青の空の下で泳ぐと
ふわ～～～～～～～～と気分も晴れるし
たまにはいいよ！！！
まぁ日焼けはあるけどね
（アフターケアーを忘れずに 笑）
空！！！
と言うと
うちのそらちゃん（犬）
こんなに大きくなりました！！
水の飲み方が激しいから〈笑
いつも口から滴ってます