終わってる・・・
先日 一人選手が練習にいないので、代わりにポジションだけでいいので入ってくれ。。と言われ
プールに久々に入った。
半年振り？いやもっとかも。。
いざ、 チーム演技の位置取りに参加
うごけね～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 自分
振り付けをあえて覚えるわけではないのだが、とりあえず頭数の為にお休みの選手の場所にいた
そこで一振りやらないとけなくなり、演技の中で二人組で 一人は足、もう一人はその人の足をもって
水中から上がってくる動作があった。
が・・・・しかし
人間の体の弱るのは早い・・・
いざ 立ち泳ぎで 相手の選手の足を支えようと思ったら。。無理だった
おぼれるかと思ったくらい、重い。。 支えられい。。 できません。。と相手の選手に謝る自分
寂しいかぎり
いや～～～～～～～～～～～～～ホント 実感です
体の衰えまっしぐら
そこで、帰って反省
これではいかん
と、 適当だった腹筋、腕立て、ヒップ上げを真剣にその日から始めた
が！
次の日 久々の 激筋肉痛。。。。
どんだけ よわってるねん 
自分の体～～～～～～～～～～～～～