今日のランチは大阪府守口市馬場町１丁目５−２８にある【ハンバーグとカレーあおやま軒】
デミバーグ 1,030円（税込）
ごはん大盛りはかなり多いので注意！
豚主体のハンバーグでした。
【今日の筋トレメニュー】
①腹筋
youtubeを観ながら約8分間
今週はトレーニング皆勤だったので腹筋のみ
【本日の体重測定】
71.7㎏…
明日は土曜日で休みです。
雨が降って無ければライドに出る予定ですが…
【先週アップした動画】
貧脚女子のロードバイク日記【旧車（コーダーブルーム）でヒルクライム】
オーバーレイ表示しているメーターはガーミンのデータです
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