淀川サイクルロードで追い抜き追い越され・・・の動画をアップしました！

今日はゴールデンウィーク初日。

あいにく雨の予報だったのでライドには出ずコストコへ買い出しに・・・

帰宅後サンドバックトレーニング

自立式サンドバッグを購入し、組み立てから簡単な加工まで【ファイティングバッグ】

15分程しかしてませんが汗だくでノックダウン。

BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグＢＤ │ スタンド型サンドバッグサンドバック格闘技ボクシングボクササイズ

良い運動になりますね！

特に中々落ちない脇腹の脂肪に効きます！

で、先日撮ったロードバイクの動画をアップします！

淀川サイクルロードで追い抜き追い越さられされた方のロードバイクが！？

今回のライドの私のガーミン（ガーミン Edge 530 ）のデータ

70％が心拍ゾーン１未満って・・・強度が低すぎる！！！

貧脚女子のガーミン（ガーミンエッジ(Edge) 130plus）のデータ

ドラフティングで付いて来てるので速度は同じになってますが心拍数が高過ぎる！

20％が無酸素運動域になってますね！

LOOKの方とお会いするのは二度目でしたが、前回はキャノンデールに乗っていたので教えてもらうまで全く分かりませんでした。

ローディーの方はロードバイクで乗り手を判断してますもんね～

この方、会社の会長でロードバイクを20台所有しているとの事でした・・・羨ましい～

しかも、キャノンデールしかりLOOKもマセラティーのエンブレムが入ったプレミアもの・・・凄すぎですね！

最近動画の最後でビールを飲んでますが、いつものサッポロではなく今回はアサヒでした。

生ジョッキ缶を妻がスーパーで見つけ買って来てくれてました。

今は生産が追い付かず販売中止になってますね！

去年に今年の続き今年のゴールデンウィークも緊急事態宣言で何処にも行けません・・・

明日雨が降って無ければポタリングに行くか・・・