今日は土曜日ですが昼から職場の集まりがあるのでライドに出れません・・・
で、朝食用のパンを愛車voxyで買いに行って来ました
零1000パワーチャンバーでパワーアップ！燃費向上！（80 VOXY）
ZERO-1000 ( ゼロセン ) エアクリーナーキット パワーチャンバータイプ2 ノア/ヴォクシー ZRR70W/80W (ブルー) 102-T019Bは自分で交換出来て燃費アップ＆パワーアップが体感できるのでお薦めです！※交換は自己責任で
買いに行ったのは大阪府大東市深野５丁目７−４７にあるパン屋【GAUDI - ガウディ】です
カレーパンが人気のようで美味しかったのですが、ほかのパンが・・・
昨日のランチは奈良県奈良市奈良阪町２６１１−５にある【 国境食堂】でした。
ここはカツ丼が人気と言う事で・・・
私が食べたのは右側の普通のかつ丼（税込880円）
同僚が食べたのは左側のかつ丼（大）（税込1,078円）
とんかつ2枚にごはん大盛り・・・大食いの方以外は止めといた方が良いです。
とんかつ定食（大）は（税込1,380円）
とんかつ3枚・・・無理ですね。
で、ロードバイクの動画を！youtubeにアップしました！
ロードバイクで大阪城を見に行き買ってきたパンでビールを飲む動画
大阪城公園へは久し振りに行きましたが、緊急事態宣言が出されていたので観光客は少なかったです。
今回ロードバイクで買いに行ったのは大阪市都島区東野田町２丁目１−３８ 京阪モール本館 ノーステラス 1Fにある【BROWN BAKERY ブラウンベーカリー 京橋 店】です。
初めて行きましたが美味しかったです！
ハード系のパンが好みの方にはお薦めです！
貧脚女子のロードバイクのバーテープをFizik(フィジーク) Tempo マイクロテックス クラシック(2mm厚) ブルーに巻き替えるにあたり、ハンドル＆ポジションを再調整しライドに出た時の動画
貧脚女子のポジション変更ライド
最近撮ったロードバイク動画
7年間ノーメンテだったロードバイクのボトムブラケット【BB30】のベアリングを交換するとえらい事になってた
1年振りに次女とロードバイクで清滝峠ヒルクライムに行き買ってきたパンでビールを飲む動画
Amazonにて5,500円で購入した工具で圧入式のボトムブラケットを交換【BB386EVO】
ロードバイクでセンマイを買いに行きビールを飲む動画
ロードバイクのステム&サドルを換装。ポジション調整ライド
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ZWIFTで平坦30㎞のレースに参戦してみましたが、結果は
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