今日は大阪城公園へライドに行き
人は少なかったですがマスクをしていない人も居てました・・・
休むダンシングでは分かり辛かったですが、下ハンを持ってトルクを掛けてダンシングすると・・・
BB交換の効果あり！？
若干ですが剛性アップを体感出来ました！
帰宅後、汚れいていた愛車VOXYを洗車
零1000パワーチャンバーでパワーアップ！燃費向上！（80 VOXY）
洗車後、大阪府大阪市都島区東野田町２丁目１−３８ 京阪モール本館 ノーステラス 1Fの【BROWN BAKERY】で買ってきたパンでビール！
美味しかったです！
で、前回撮った動画をアップしました！
Amazonにて5,500円で購入した工具で圧入式のボトムブラケットを交換【BB386EVO】
愛車DEROSA IDOLのボトムブラケットBB386EVOを換装した時の動画です。
今回交換したのはこちら
Sugino(スギノ) BB386EVO-IDS24 STEEL CONVERTER
BBを抜き、圧入に使用したのはこちら
プレスフィットBBボトムブラケット リムーバー&インストレーション bb86 bb90 BB30 BB386 PF30BB
数種類のBBの交換に使えてこの価格！
ショップに出さなくても自分で出来ますね！
DEROSAを購入時にセットされていたBBは樹脂ケースなのでアルミにする事で剛性が上がります！
クランクの取付けにトルクレンチは有った方が良いですね！
交換作業にはスタンドを使いました。
【先日アップした動画】
ロードバイクで人気のパン屋【Boulangerie gout】に行き買ってきたパンでビールを飲む動画
貧脚女子のロードバイクのバーテープをFizik(フィジーク) Tempo マイクロテックス クラシック(2mm厚) ブルーに巻き替えるにあたり、ハンドル＆ポジションを再調整しライドに出た時の動画
貧脚女子のポジション変更ライド
最近撮ったロードバイク動画
ロードバイクでセンマイを買いに行きビールを飲む動画
2021年ロードバイク走り初め。磐船街道を通り買ってきたパンでビールを飲む動画
貧脚女子が全力で峠を上り買ってきたパンでビールを飲む動画
ロードバイクのステム&サドルを換装。ポジション調整ライド
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