最近話題の万能酵母液

友達から教えてもらって、
作ってみました。

1か月ほど前に、R1ヨーグルトを増殖させたくて、ヨーグルティアという発酵温度調節出来るやつを買ったのですが、これが万能酵母液にもバッチリ使える~~ニヤリ

いきなりですが、
飲んですぐにオナラの匂いが臭くない
いつもより肉系少なめだったけど、
それでも匂いがほとんどないような~~口笛

飲んだり、味噌汁に混ぜたり、お風呂の入浴剤やローションに使えたり、掃除に使えたり、なんでもかんでも使えるじゃんラブ

今日は今からお風呂に入れて、まったりしちゃいます。

色々、効果があったら、
こちらで報告しますね~ウインク
【今日の一言】

体重昨日と変わらず〓
筋肉痛は大分良くなった

今日は運動は休み
筋力アップには休みも必要って事で、問題なーーし

……………………………………
【今日の体重】
53.5kg
【目標体重】
43.5kg
※目標達成まであと10kg
【食事】
・朝:ねりくり&コーヒー
・昼:カレー
・夜:ご飯、筑前煮、味噌汁。

・完食:ケーキ

【運動】
休み

【今日の一言】

体重昨日と変わらず〓
筋肉痛も〓

でも、2日目もそれなりに
頑張ったので〓よし!

……………………………………
【今日の体重】
53.5kg
【目標体重】
43.5kg
※目標達成まであと10kg
【食事】
・朝:チョコクッキー&〓
・昼:カレー&青汁ミルク
・夜:ご飯、豚と白菜の挟め蒸し、味噌汁。

・完食:〓アイスクリーム〓

【運動】
スロトレ全セット
ウォーキング30

5キロ圏内の買い物は自転車〓