こんにちは
食べるの大好きナッツです
発酵調味料や旬の野菜をたっぷり使って
機嫌よく食事を作り、モリモリ食べて
美味しく食べて綺麗になる
毎日を心穏やかに、楽しく過ごしていきます
日々の食事や外食、食の新たな学びを綴っていきます
１年後に旬の野菜と発酵食を中心としたお料理教室準を開く準備中です
Instagramはこちら → ☆
食べるの大好きナッツです 発酵調味料や旬の野菜をたっぷり使って
機嫌よく食事を作り、モリモリ食べて
美味しく食べて綺麗になる
毎日を心穏やかに、楽しく過ごしていきます
日々の食事や外食、食の新たな学びを綴っていきます
１年後に旬の野菜と発酵食を中心としたお料理教室準を開く準備中ですInstagramはこちら
→ ☆インナービューティダイエットプログラムの
基礎コースを受講中です
大好きなお料理を基礎から学び直ししています
体を作る栄養素、食材の組み合わせを学んで
最終的には自分で体の状態に合わせた献立を作れるようにしたいです
実は基礎コースは全8回の、もう7回目
Lesson7では副菜を自分達の目的に合わせて
レシピを考えました
ダイエットや美肌のためのサラダと🥗
疲労回復のスープ🍲
めちゃくちゃ美味しくできて🙌
嬉しかったです
次回はいよいよ最後のLesson8
全部の献立を目的に合わせてレシピ考案します
できるかなぁとちょっとドキドキ
そして楽しみでもあります
またブログに書きます
最後まで読んでくださってありがとうございます