心も体も健康でないと。
とかいうけど、
相互に関わってるなと
最近よく思うのが、
（あくまでも私あるある）
不安になったり、
落ち込むと
胃のあたりがもやもやしたり、
キリキリしたりする。
体全体が、重くなり
気分の重さを表してるかのようになる。
で、さいきん気づいたんだけど、
私の場合、
胃が悪いと
（食べすぎたり アレルギー反応だったり）
なんだか、不安な気分に襲われる。
とんでもない勘違いの相互反応だ。
今日も、朝ごはん食べてから
胃がもたれてだるい。
なんか漠然と不安に襲われる。
あれ？私なんで不安？？
考えてみると
不安＝胃がモヤザワ
なーるーほーどぉー！！
実に興味深い。
だから、気分を上げるために
何か行動をすれば、
おのずと気分上がったりするわけか。
だとしたら、
わたしは今何をする？？