半年前のしぃちゃんの写真を見て思った。
こんなに ぶっくぶく だったっけ？？？
しぃちゃんって、こんなおデブちゃんだったのか・・・
しぃちゃんがこの半年で痩せられた要因はただ一つ。
「動くようになったこと」
これに尽きるでしょ。
食べてる量以上に動けば太らないんだよ。
痩せるんだよ。
簡単なことじゃんか。
１歳にも満たないしぃちゃんにも出来ることだぜ！！！
・・・俺にはそれが出来ないんだよ・・・（涙
運動量は減ってるのに食べる量は減るどころか増してたり。（死
痩せるわけがないわけだ。(-_-;)
おなかの肉だけなんとかしたいです・・・
食った分が腹回りにつく・・・
そんなお年頃なんです・・・涙涙・・・
泣くなら食うな。
食わなきゃ痩せる。
それだけのこと。
わかってはいるんだけどなぁ・・・
ついつい普通にご飯を食べたあとにおやつも食べちゃうんだよなぁ・・・ ←意思弱過ぎ
あんなにも大好きだったタバコは簡単にやめられたのに
そんなに好きでもなかったおやつがやめられず。
なんなん？
いっそ、お菓子類も軒並み値上げしてくれればいいのにぃぃぃ！
自分の意志・意識の問題ですが。(-_-)
土曜日は両家を自宅に招いてのしぃちゃんの誕生会です。
しぃちゃんの初めての誕生日です。
盛大にやってあげようと思ってます。
本当の誕生日はもう少し先だけど、一足先にね。
もちろん当日はまたゆーちゃんと盛大にやろうと思ってます。
なんせしぃちゃんの初めての誕生日ですからっ。
これじゃあダイエットなんて無理だよなぁ・・・
と、このように
言い訳ばかりしてる俺って本当にダメな奴だな・・・と自己嫌悪に陥るわけです。(-_-;)
ダイエットできない ⇒ 自己嫌悪 ⇒ ストレスを感じる ⇒ ストレス解消に飲食
情けなさ過ぎるだろ・・・