ご訪問、ありがとうございます
フルタイム看護師のシンママ＠九州
中学生の一人娘がいます。
関東にて東日本大震災、
九州へ転居してから熊本地震に被災した、強運の持ち主です
一馬力で出来ること、限られてしまうこともあるけど、何とかする
何とかなる
の気持ちで、日々節約＆節税を心がけております
ダークエンジェル、お安くなっています
タンブラー大活躍
毎日娘がせっせと飲み物入れてます
※ストロー洗いが付いていませんので、100均などで購入を
キャベピィは神
冬キャベツ出てきたら、思う存分千切りします
夏に買って、まだちびちび食べております
お休みの日の（私は仕事の日）子どものお昼にしてます
たくさんのブログの中から、ご訪問ありがとうございます
もうすぐ今月も終わり
節約めし〜
マックスバリュー系餃子🥟
20個で180円くらい〜
安いぃ
メインなので、力入れて
キレイに焼き色つけました
あとは、
完成図ありませんが
←
厚揚げの甘辛煮は、簡単に出来て（レンジのみで出来ます
油抜きもレンチンで
）
お腹も膨れるし、
安いし
栄養的にも
なもんで、月に数回登場致します
さてさて、
職業柄、身長測定ってわりとよくやりますが
年齢とともに、
ほんとうに身長って縮みますよね
しみじみ…
この間娘が隣に立った時、
いつの間にか、私と背の高さ一緒〜
と、喜んだ後に、ハッ
とする
私が縮んだのでは
怖くて自分の身長は測れません…
背が縮むって、背骨・腰骨の感覚が狭くなってる
イコール
腰痛とか起こるかも
と、恐怖
…もう話題が、すっかりおばはんですね
下腹がポコっとしてきたのもあり、
もちろん食べ過ぎもあるんでしょうけど
単純に、内臓が重力に逆らえずに下がってきた感もあり
毎日、腹筋20〜30回と、
ずぼらヨガの課題を自分に課しました。
↓絵付きで分かりやすいです
取り戻せ腹筋と、
重力に対抗できる身体