【 熱い夏の大会に向けたコンディショニング 】
#足から治す！運動系医療士｜スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！
整体には“驚き”と“発見がある
一気に真夏の暑さがやってきて、学生野球も甲子園に向けてや学童野球の大会日程に合わせた体調管理の相談ケアも続きます。
カテゴリーや地域、環境などによって様々になってきていますので、暑さ対策（水分補給や睡眠など）、食事面や補食、スタミナ、体のケア、進路などなど多岐に渡って情報を聞き取り対応しています。気候変動については、
日程や環境など、関係者のみなさんも工夫されていると思います。
目の前の目標に向かって一所懸命に頑張る選手たちを応援したいものですが、具体的に明確化して取り組まないと、集中力も欠き思わぬケガや気づかぬことも多くなるため、特に学生アスリートには有名選手やプロ、他のチームや競技など事例を挙げながら目標やコンディションのチェックをしていきます。
ウナギや肉食べてスタミナつけて、練習で走り込んで夏を乗り切る時代ではないですからね。
ラストチャンスに向けて、次の目標に向けて、手助けができればと思います。
でも、猛暑日…予想以上ですね。
未来の医療よりも今の健康美容への投資だから明日はステキ
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