【 ストレッチにはだまされない 】
#足から治す！®️運動系医療士｜®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！
整体には“驚き”と“発見”がある
ケガの予防や健康維持には、ストレッチは欠かせません。
運動前後のストレッチのやり方を変えていますか。
伸ばしすぎたり、よけていませんか。
特に気になるのは、リスク管理をいう人が少ないことです。
怠ることで悪化させることは少なくはありません。
是非、スポーツアロマコンディショニングやファイテン療法を加えたストレッチやセルフケアを体感してみませんか。
未来の医療よりも
今の健康への投資
だから明日はステキ
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