アスライ飯を身体に活かす！
アスライ飯講座（序章編）と足育講座のコラボイベントです。
試合や大会で良い結果に繋げるための準備は日々の生活の積み重ねです。
食事と足のケアであなたのパフォーマンスをさらにアップさせましょう！
午前【１０時~１２時】アスライ飯講座～序章編～
講師：岡部里奈（管理栄養士）
☆アスライ流栄養のポイント
☆アスライ飯＆補食のススメ
☆新陳代謝のしくみ
☆超回復ってなに？
☆どのくらい食べたら良いの？
☆成長期ってどうしたら良いの？
他
午後【１３時~１５時】足育講座～先着５名足診断つき（要予約）
中学生までの親子参加OK
講師：及川 匠（メディカルトレーナー）
スポーツを頑張る子ども達の「足」を気にした事ありますか？
あと1歩、あと数センチ、速く走れたら・・高く飛べたら・・・
どれだけ成長できるのか
今の身体の痛みは歪みから来ているのかもしれません。
足は身体を支えるとても重要な土台です。
あなたのお子さんは地面を掴んでしますか？
☆足の骨と構造
☆足の成長過程
☆足のアーチ形成
☆足のトラブルやスポーツ障害
☆足のケアの必要性
☆靴屋さんとの付き合い方
☆靴の選び方と履き方
☆足のトラブル解消法
お申込みはこちら↓
https://athleterise.jimdo.com/イベント-講座案内/?booking_service=アスライ飯講座～序章編～＆足育講座&booking_time_slot_id=-L5JBXEvBTAeDsDtIuTC
申し込み頂いた方にはこちらから確認のメールをいたしますが、
3日経っても届かない場合は申し訳ございません
miida1005@gmail.com
までご連絡ください。
キャンセルポリシー（必ずご確認ください）
１）レギュラー講座にあたります。
https://www.facebook.com/athleterise/menu/
開催地 志木サテライトオフィス
埼玉県志木市館２－５－２鹿島ビル4階
東武東上線 柳瀬川駅から徒歩1分
日時 ３月２８日(水）10時～15時 （昼食持ち込み可）
参加費 アスライ飯講座３２４０円（税込）
足育講座５４００円
２講座セット ７５６０円
足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
