Athlete Rise アスリートライズ主催
日時：2/25(日)10:00～11:30
場所：築地社会教育会館
お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/
◆◆メディカルトレーナーが伝える足育講座◆◆
＜アスライ飯を身体に活かす！～いまスポーツ現場で起き
足の指が使えていないためにフラついたり猫背・姿勢の悪
膝痛・腰痛・肩こり・猫背の原因は、足首・かかとの歪み
成長期に誤った靴の選び方や履き方をしているために、足
足の形は9歳までに固まります。
偏平足、外反母趾などなっていませんか？
まっすぐ立てない足で速く走れますか？
練習した分足や身体は酷使されて、筋肉に疲労がたまりや
ケガのリスクだけが高まっていませんか？
トレーニング思考からコンディショニングへ、今の足を知
・足の骨と構造
・足の成長過程
・足のアーチ形成
・足のトラブルやスポーツ障害
・足のケアの必要性
・靴屋さんとのつきあい方
・靴の選び方と履き方
・足のトラブル解消法 など
お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/
キャンセルポリシー（必ずご確認ください）
1)レギュラー講座にあたります。
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開催地:東京都中央区中央区築地4-15-1
築地社会教育会館 第一和
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日時:2/25(日)10:00～11:30
参加費:￥3240(税込)
足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
