相模原中等教育学校サッカー部、光明相模原高校サッカー部・陸上競技部などでメディカルトレーナーとして活動をし、日頃の整体で足指や足首・踵の調整をしている中で、足のトラブルの多さやケアの大切さや予防法などが知られていない事に危機を感じて【足育】のセミナーをしています。
片足立ちが何秒できますか？15秒以内は要介護です。
これでは正しく歩けず、速く走ることもできませんよね。
この度、4月20日（木）に、淵野辺のコワーキングスペースkonomachi-cafe【コノマチ大学】でも、「ママ達のジュニアアスリート勉強会」として足育講座を開催します。
子供たちだけではなく、誰でもが日頃のケアに必要な内容をお伝えいたします。
足は消耗品です。
トラブルを抱えたままで成長・スポーツ・トレーニングを続けては、ケガのリスクや疲労だけが増していきます。
もちろんパフォーマンスも上がりません。
歳を重ねると膝痛や腰痛、肩こり、顎関節の異常などにもつながります。
この後にも、スポーツアロマテラピーのセルフケアやスポーツ栄養の回を企画しています。
ママさん以外でも“興味のある方”は気軽にご参加ください。
①足育
☆足の指が使えていないためにフラついたり猫背・姿勢の悪い子が8割と言われています。
②スポーツアロマテラピー
☆ウォーミングアップや疲労回復にアロママッサージを取り入れてみませんか。
③スポーツ栄養
☆体は食べたものでできています。成長期や運動前後に必要な食事法や補食で体が変わります。
＜イベントページはこちら＞
https://www.facebook.com/events/275445232899541/
＜過去のセミナー活動＞
http://mixsupport.blogspot.jp/p/sokuiku-ashiiku.html
【場 所】コワーキングスペース【コノマチカフェ konomachi-cafe】
相模原市中央区鹿沼台2-11-6淵野辺サトウビル2Ｆ
TEL 042-707-9811 FAX 042-707-9801
E-mail info@konomachi-cafe.com
【講 師】メディカルトレーナー及川匠
運動系医療・足育整体【mix Support】
相模原市緑区橋本6-12-2 SGビル305
足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
