『ソレイユさがみ』での「瀧本塾～アシストベルト(伸縮性バンド)を使った正しい動作を作る～」講座です。
イベントページで【参加】を押してください！
参加確認のメッセージをお送りさせていただきます。
https://www.facebook.com/events/159857134415025/
子供から高齢者まで、ご興味のある方はお連絡をお待ちしています！
呼吸から軸を作ることまで幅広く感じてもらえます。
ポイントは、【動かない筋肉・硬くなりやすい筋肉】を知り、自分の身体の動きを確認することから。
伸縮性のアシストベルトを筋肉の走行に“巻くだけ”です
伸縮性があるアシストバンドは、ヨガやストレッチでのポーズを固定させると言うより、
自身の筋肉の変わりをするので、体が固い方、筋力に不安がある方、
ポーズが安定(上手く)出来ない方にとても有効です。
もちろん、アイデア次第で筋トレ、歩行補助等にも使えるアシストバンドです。
介護予防体操からトップアスリートまでのサポート経験のある瀧本氏のメソッドを体感してください。
イベントページで【参加】を押してください！
参加確認のメッセージをお送りさせていただきます。
https://www.facebook.com/events/159857134415025/
もちろん足育整体・運動系医療【mix Support】０４２-７７１-７０４５へお電話いただいても構いません。
【日 程】5月21日（土）
【時 間】10:00開始～11:30終了
受付時間:9:30
【場 所】ソレイユさがみ
セミナールーム
橋本駅北口駅前イオン６階
【講 師】瀧本パフォーマンストレーナー
（JEETA理事）
【定 員】12人
【対象募集】運動に興味がある一般の方
体の基礎を学びたい方
【持. ち 物】ヨガマットまたはバスタオル
汗拭き用タオル
※動きやすい服装
※お着替えの場所はございません。
【参加料金】4,200円
※５名以上で開催の予定です。
【お問い合わせ先】
動き工房AXIS 神楽坂パーソナルスタジオ
代表 瀧本修
E-mail:osmtakimoto@gmail.com
足育整体・運動系医療【mix Support】
http://mixsupport.blogspot.jp/
メディカルトレーナー及川
電話 042-771-7045
イベントページで【参加】を押してください！
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https://www.facebook.com/events/159857134415025/