体幹ってどこですか？
腹筋？
先日のOT理論瀧本修塾は体幹・体軸の概念の確認からスタートしました。
今回の目標は、どの『足指を軸』として立ち上がり、歩行動作の基礎ができるかでした。
意識をして足指を動かすことから始めないと、膝腰を痛め、スポーツをしている方はパフォーマンスも上がりませんね。
足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
足から治す9歳までの足育整体
相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
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