走り納め後のメンテナンス

陸上部のメンバーも昨日の走り納めを終えて、強化トレーニング後のメンテナンスに来ています。
外くるぶしの上の骨の部分が痛むと整形外科を受診したら、腱鞘炎と言われたようです。
ふくらはぎの張りが強く、足首も固いので動きをつけながら、リハスポテープで補強です。







足指が使えると首肩膝腰がラクになる♪
足から治す9歳までの足育整体
相模原市橋本駅前【mix Support】
ファイテン橋本城山店
電話 042-771-7045
#相模原 #橋本 #ファイテン #スポーツアロマ #足育 #整体 #トレーニング後のメンテナンス #チタンテープ #リハスポテープ #疲労骨折