本番（レース・試合）で実力を発揮するためには、より 練習内容 もトレーニング後のケアと休養&栄養補給です。
健康のためにと負荷ばかりかけていては身体は疲労しかたまりませんよね。
来月13日自己整体ウォーキングセミナーの最終回でも、アロマベラ マッサージオイル フォースポーツを利用したスポーツアロマコンディショニングセルフケアをやります。
まだ参加枠に数名空きがありますので、ご興味がある方はご連絡をお待ちしております！
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