正しい歩行の姿勢、正しい呼吸。
歩行の際の足の裏の重心点を皆さんで体感しながら歩いてみます。
エンジェルポールで股関節周りをほぐした後は、ハムストリングの張力を感じながらジャンプ！
来年は認定コースも準備中です！
町田相模原城山津久井八王子多摩
【mix Support・ファイテン橋本城山店】
http://t.co/UNe6J0mwtb
電話042-771-7045
先日行った 「イージーエクササイズトレーナーズ協会メソッド自己整体ウォーキングセミナー」のご報告です。
正しい歩行の姿勢、正しい呼吸。
歩行の際の足の裏の重心点を皆さんで体感しながら歩いてみます。
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