今朝の日刊スポーツに掲載されていました！
ノルディックウォーキングを横浜DNAベイスターズの中畑監督が体感し、軸運動の重要性を実感したようですね。
体幹は当たり前で、体軸の運動動作へつなげることがこれからは重要視されるでしょう。
動作習得、動作連動、基礎トレーニングとして、アスリートも取り入れてもらいたいと思います。
部活にも１０本欲しいなぁ～。
Jリーグでもウォーミングアップに取り入れられていましたし、サッカー部の生徒にトラック２周させたら筋肉痛でしたo(^o^)o
#ノルディックウォーキング #軸