【フットサル選手の膝のケア】

フットサルの接触プレーで痛めた膝のケアです。 ファイテンe-waterのラップ療法に、この後メタルシャワーを３０分。 もともと扁平足で疲れもたまり、中足骨も動きがなかったので、調整してアーチ補強のテーピング。 膝に溜まった水もほぼ流れた感じでテーピングをしたら、痛みや違和感はほぼ消えたようです。