【うつ病を知るセミナー】
身体の不調があると心も晴れませんよね。
いつまで薬を飲み続けるのかという不安も多くなると思います。
心のお悩みを相談される事もあるので「うつ病」について学ぶ場に足を運んでみました。
目標設定や行動科学的に話をする場合が多いのですが、カウンセリングの観点からどれほど違いがあるのかの不安があったもので。
こちらの教室では悩みを聞いて不安を取り除くというより、行動マネジメントのような話をされていました。
鬱克服の歩みはスポーツやビジネスコーチングと変わらないように思います。
しかも、参加者の方々が多く、非常に行動的で笑顔で溢れていることに驚かされました！
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こちらの教室では悩みを聞いて不安を取り除くというより、行動マネジメントのような話をされていました。
鬱克服の歩みはスポーツやビジネスコーチングと変わらないように思います。
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