鎌倉ノルディックウォーキング① | 足のお悩み専門店!足から治す足育整体【mix Support】スポーツアロマコンディショニング&ファイテン橋本城山治療院

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先日は、早朝から「めいぷる&つくいレク」の皆さんと<いざ!鎌倉>へ

40人の団体行動って大変ですね


鎌倉を中心にノルディックウォーキングの普及活動をされている畑顕治先生が主宰する「みんなの体育」の定例行事とドッキングしての<鎌倉お花見ノルディックウォーキング>


鎌倉駅~長谷大仏ハイキングコース~源氏山公園~北鎌倉~建長寺~八幡宮~鎌倉駅


前日までの天気のせいで<お花見>にはちょっと早かったようです。


由比ガ浜に出た時に浜辺を見たら、


ウインドサーフィン、サーフィン犬の散歩をする人、貝殻を拾う少女。


mix Support トレーナー日記-由比ガ浜

そんなのどかな光景です。
ふと見ると、


「ビキニで読書」


まだ寒いですよねぇあせる



ちょっと足元がぬかるんでいたり、急坂などありましたが、中高年のパワーはスゴイですニコニコ



mix Support トレーナー日記-鎌倉NW2

左に行くと「女坂」なんですが、迷わず右の「男坂」へ!



mix Support トレーナー日記-鎌倉NW1

こんな山道も、楽しい会話と笑顔であふれながら、皆さんでウォーキングです。


ご指導していただいたインストラクターの方々も、


「一日笑い疲れましたにひひ


と、疲れを感じることなく鎌倉駅まで戻ってこられたのではないでしょうか。


途中、<鎌倉大仏入口>では、


「ここは通過なんですね」

“今日はノルディックですから!”


銭洗い弁天を右に見て、


「この奥にあるんですね」

“ここも通過ですよ”

『ノルディックしに来ていますから!!』



と観光客にまぎれて、観光気分ではない団体が・・・。


駅前で美味しいお食事をいただき、せっかく鎌倉に来られたので鶴岡八幡宮へ。

さすがに、人ごみの中でのポールは邪魔になるので畳んで向かいました。

桜もまだまだです。


mix Support トレーナー日記-鶴岡1

mix Support トレーナー日記-鶴岡2

今日は強い風が吹いていますが、だいぶ温かいですね。

今週末が見ごろで多くの観光客でにぎわいそうです。



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