HFJ２００９では、主にフィットネス系の器具の展覧会だったわけですが、ちょっと面白そうな物を見つけたのでご紹介です。
もちろん、筋トレ＆コアトレにはGymStickは、かなり効果が見込めるのは皆さんもご存じのとおりです('-^*)/
あっ、これも持ち運びが手軽にできる伸縮タイプがあるんです。
- GYMSTICK テレスコープ ミディアム-ブルー 13002
- ￥16,800
- Amazon.co.jp
ミズノ社でもパーソナルエクササイズ用品が出展されていました！
キーポイントは、エアー＆水です。
その中でも、コアトレには面白いなあと思ったのがこれです。
「ウィングウエイト」
中に中味はエアーと水です。
水の不安定な動きに抵抗しながら、安定性を保ちエクササイズをすることでコアに効きます(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
体幹トレーニングの一つに加えるのは良いと思います。
ジムスティックでも、もちろん不安定要素は強弱が付けられるのですが、そこで作られた安定感を、さらに競技特性に活かす事が出来るでしょうね。
特に、サッカーなどのコンタクトスポーツでは、対相手プレイヤーからの（上半身にかけられる）プレッシャーに対しての安定感が求められます。
水がなかで揺れることで、持っている腕から、腹筋、脚まで、全身に効きました。
スポーツ用品店や、Web通販などで購入が可能のようです。
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