ジム・スティック

以前受講したジム・スティックのインストラクター認定証が届きました。

400gという軽さはもちろん、強度を自由に設定できる為、様々な用途で幅広い年代に活用してもらえそうな用具です。

ひねりの動作などにも効くので、一番気になるおなか周りにはかなり来ます！

重いダンベルなどは僕の部屋から消えました。

スポーツクラブで導入する所も増えてきているようですし、自宅でも場所を取りませんから是非試してもらいたいグッズの一つです。