風邪をひきやすい人が寝る前にやるといい事

●　風邪をひきやすい人が寝る前にやるといい事

明日から気温が下がって

１０度をきるそうな。

12月だから当たり前だね。

フクテラスにもツリーを置いたよ

仙台は先週、雪が舞いました。

これから寒さがどんどん増してくし

お客さんからは早くも

「インフルエンザにかかった人がいて」

なんて話が聞こえてきた

インフルエンザや風邪に

かからないためには

自己免疫力と

自己治癒力を

アゲアゲに♪

しておきたいものデス。

そこで

とても簡単でお金がかからない

その方法を再アップします。

寝るときに

足元に湯たんぽ

たったこれだけで

免疫力が上がるんだって♪

わたしも一昨日からやり始めました。

↓↓↓

これで体の方は温まるけど

もうひとつの風邪の原因は

ストレスです。

いやいやながらやってる事を

やめるのが一番だけど

それができないなら

減らすなり、助けてもらうなり

自分の負担を減らす事。

やりたくないと思ってるから

体ができないようにしてくれる。

それが風邪

命に関わらない程度に

具合悪くしてくれる。

体、、、なんてご親切な

わたしのこの冬の目標は

風邪ひかない！

今シーズンこそ、風邪ひかないぞ。

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