● 失敗した時にすぐ前向きになって立ち直る方法

 

からだと心がラクになる!波動整体とカウンセリング♡中野由美です。

 

 

仕事が思い通りに行かなかった時って、へこみませんか?


完璧主義者ならなおさらに

…わたしのことですが( ̄▽ ̄;)


そんな時はちょっと思考を変えられると
へこまずに済んでラクなんです。


落ち込んでる時間が短くなって
自然と前向きな思考になっていきます。
失敗したなって思いが消えちゃう。



それには「自分を責める」をやめます。



 

 

昨日開催した「サラサラ髪になるカンタン・ヘアケア講座」


ちょっとしたアクシデントから
定員70名のセミナールームをおさえてしまい
でもま、30名くらいかなと告知。


結果、参加者はたったのふたり( ̄▽ ̄;)
だだっぴろい美しいセミナールームに
講師陣の方が人数多いとゆう(笑)


しかもひとりは「身内=母」だったので
実質ひとりしか参加がなかったのですよ


この大失敗!昔のわたしなら


・こんなにがんばったのに集客に失敗した
・時間取ってもらった講師に恥をかかせた
・仕事の時間削って来てくれたのに申し訳ない
・講師料も少なくて申し訳ない
・もう頼めない、嫌われたかも、出来ないヤツって思われた
・わたしなんか何やってもダメだ


と、どこまでも深くしずんで「セミナーなんかもう二度とやらない!」と撃沈してたはず。


今回は「自分を責める」思考をしなかったので


「告知が足りなかったのかも」
「平日午後で都合がつかなかったのかも」
「関心がなかっただけかも」


じゃあ次回からは


「もっと告知しよー」
「日曜にやってみよー」
「関心あるひとが必ずいるはずだよね」


すぐに前向きになることができました。


と言ってもね、全然責めなかったワケじゃないです。集客にかなりエネルギー注ぎましたからネ(>_<)


最初から前向きになんか

なれるワケはない。


特に講師の方への罪悪感はめちゃ出てきて。責めて、へこんで一旦ズドーンと落ち込みましたけど


その後に少しでも気分がよくなる方に、意識して思考を変えたんです。


これを毎日のように練習しています。


日々の練習で必ずできるようになります。
だってバリバリ自己否定のわたしでも
やっと出来るようになったので(笑)


わたしはダメなんだーって思うっちゃうのは
持って生まれた性格でも何でもなくて



ただのクセだから♪


なおしちゃえばいいだけです。


うまくいくときもあれば
いかない時だってあるもんね~。

 

 

根っこの自己否定の解消は、ちょっと時間がかかります。

 

 

この方法は力技かもしれないけど、「思考の変換グセ」がつくと失敗したと思った時にラクになりますよ ^^

 

 

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● ここだけハズさなければ旦那さんを尊重しなくていい

 

からだも心もラクになる!波動整体師カウンセラー♡中野由美です。

 

 

わたしは旦那さんの話をあまり聞きません。
いう事を聞かないというより(それもあるけど)
 

 

なんかテキトーに聞き流しちゃうんだよね( ̄▽ ̄;)


その理由が「動物占い」でわかりました。
わたしはゾウで太陽に属します。
旦那はコジカで月に属します。


月は太陽の話しを聴けるのだけど、太陽は月の話しは聴けないんだそうです。


どうりでいつも途中であきてきて

うわの空になっちゃう訳だ(笑)


ところで今日、こんな過去記事が流れて来ましてね。わたしってほんとに彼の話を真剣に聞いてなかったんだなあって反省しました。



さて、透析を減らして1年経ち

今どうしているかとゆうと


体調がよほどいい時は2回にしますけど。

ほとんどは週に3回行っています。


彼の話に聴く耳を持たず
いいからおとなしく3回行ってよムカムカ


と思ってた時は、ブーブーと嫌がりながら透析に行き、帰って来るなり「早く殺せー」とか言ってたけど


今ではそこまでイヤではなくなり、透析やドクターに対する不平不満もほとんど言わなくなりました。

 

 

機嫌も体調もとっても良いです♡

 




病気の旦那さんを尊重する


カンタンなようで、とっても難しい時があります。


だからといって頭から反対しても
平行線か決裂するだけ。


出来る限りフラットな気持ちで話を聞いてから


彼の希望を叶えるか、反対するかを決める。
他に方法がないかを探す事もできるしね。



それが尊重するってことだと思います。

 

 

言いなりになるでもなく。

すべて肯定するでもなく。

 

 

ただ聞く。

まずはそこからで ^^


 

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下矢印今日開催。申込なしでも直接お越しください。

カラダとココロがラクになる小咄会
いつまでもさわっていたいサラツヤ髪になる!【髪とからだの簡単ホームケア講座】

5月22日(水)pm13:30〜

 

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● 明日5・22「髪の悩みを全て解決するセミナー」は胃腸の不調も解決します。

 

 

からだと心がラクになる!波動整体師カウンセラー♡中野由美です。

 


明日、5月22日(水)ふたりの講師をお願いして「薄毛抜け毛を解消してサラサラ髪になる」ためのセミナーをします。
 

 

お申込みは必要ありません♪

仙台アエル6階セミナールームまで

直接お越しくださいませ。

 

 

毒舌辛口理容師の嶋津雄三先生と

体のことなら何でも分かる

治療家の三浦久之先生です。

 


そもそも、この講座をやろうと思ったのは、雄三さんのこのひとことでした。


「ゆみちゃん、シャンプーで顔洗う?」
「まさか!!洗わないよ」


顔も洗えないモノで

頭洗ってんの?

 

Σ( ̄□ ̄|||)、、、確かに!


頭皮も顔の肌も繋がってるのに

シャンプーで顔は洗えない自分。

 

衝撃でしたね~アセアセ


シャンプーの原料が石油で、しかも

廃油とゆう捨てる油だって知ってます?!

 

 

髪の毛が毒素の排泄機関だなんて知ってましたか~?!

 

 

どんなに高いトリートメントをしても

腸がボロッボロなら意味なしなんて

分かってましたか~?!


「みんな!聞いて!」と

早く口コミしたくなりました。

 

 

抜け毛や薄毛、増える白髪にお悩みなら

 

 

自分の髪の毛のこと

シャンプーの選び方ややり方を

1度しっかりお勉強してみませんか?

 

 




雄三さんの話の中には

コワい話も含まれています。

 

 

「知らなきゃ良かった」と思うかもびっくり
でもそれを知らない事には、次へは進めません。


でも安心してください。

ただ恐怖をあおるのではありません。

真実を知ったその後に


そして…どうする?
何ができる?



と、対策を打てばいいですよね ^^

わたしの講座は「安心でラクになる」が

コンセプトですからね。
 

 

セミナーでは、「自分でできる髪への対策」をガッツリとお話しして頂きます。



高いお金をかけられるなら、危険なシャンプーを避ける方法は色々あるでしょう。


艶々な髪をキープしたいなら
週に1度はサロンに行けばいいのです。


でも、そこまでは出来ないですよね。
わたしはそんな事出来ません。

お金ないよ~えー


今日からすぐに、おうちでできる事は何なのか?
何をどうしたら、理想の髪に近づけるのか?



ここだけははずさないで♪

 

 

とゆうポイントを押さえるだけでも

必ず髪は変わってきます。


キレイな髪になるために


自分でできるヘアケアのやり方があるんです。

 

 

 

 

キレイな髪にはヘアケアだけじゃありません。
実は体からのアプローチも大切です。


なので今回は美容のプロと体のプロふたりに

ヘアケアと健康のふたつの視点からの
 

 

あなたの髪のために役に立つお話をして頂くことにしました。

 

 

嶋津先生のお話しは、普段、理容師・美容師の方向けのセミナーで喋ることとほとんど同じ内容を話して頂きます。

 

 

真実はひとつ、それしかないからです。

 

 

中身マジで濃いっす!

 

 

三浦先生からは、髪に関係が深い腸のお話しです。キレイな髪はキレイな腸があってこそ生まれます。

 

 

体の中での腸の重要性。快腸のためのカンタンなストレッチや、デトックス法などを話して頂きます。

 

 

だからさらに濃いっつ!!

 

・この頃髪が薄くなった。

・抜け毛が増えた。

・艶がなくてバサバサ。

・毛先が傷んでボサボサしている。
・将来禿げるのでは?と不安

・界面活性剤が氣になる

・どんなシャンプーが自分に合っているか知りたい

・腸をキレイにする方法を知りたい。


 

こんな髪のお悩みを持っている方に、聴いた後ホッとして頂けるような講座です。

 

 

正しい知識入れて、正しいケアをすれば

サラサラで艶々な理想の髪になれますよ。

 

 

嶋津先生と三浦先生へ質問コーナーや

プチ頭皮診断のお時間もあります。

 

 

お申込みは下のボタンからどうぞ。
お目にかかれるのを楽しみにしております。
 

 

心と体がラクになるお話会vol.4

いつまでもさわっていたいサラツヤ髪になる!
【髪とからだの簡単ホームケア講座】

 

【嶋津先生パート】

・髪の毛の役割

・シャンプー選び3つのポイント

・ダメージを減らすシャンプーの仕方

・抜け毛を減らすには?
・薄毛を防ぐヘアケアって?

 

【三浦先生パート】
・美容と健康の関係
・女性ホルモンの役割と髪への影響

・なぜ腸が大切なのか?
・若さの秘訣は内臓の若さ

・カンタン!腸のデトックス

*************************

●日時/5月22日(水)13:30~15:00 
●場所/仙台駅前アエル6階 セミナールーム2-A
●講師/hair salon Due shimazu オーナー
    株式会社Wiser's代表取締役 

     嶋津 雄三先生
    福寿整骨院院長、福寿式波動整体学校代表 

     三浦 久之先生
●受講料/¥3000(税込) 

    ※当日会場でお支払いください。

セミナー終了後、ご希望のかたは嶋津先生のプチ頭皮診断(無料)の特典付きです。(~16:30終了予定)

 

●お申込み不要です。当日、直接会場にお越しください。
 


 

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● 「変わりたい」と思った時に。ここさえ変えれば嫌でも変わります。

 

週末、仙台は青葉祭りでした。生まれも育ちも仙台なのに、こんなに盛大にやってるなんて全然知らなかった!インドア派だから~(笑)

 

 

からだと心がラクになる!波動整体セラピスト・カウンセラー♡中野由美です。

 

 

さて、昨日の「会社への不満が消えた」クライアントさんから、こんな質問を頂きました。

 

人間て私のようにこんなに変わり、楽になるものですか?



はい、変わります
間違いありません ^^



わたしが勉強したカウンセリングはUMIとゆうメソッドなんですが、受講生は3か月間まず自分を変える事に取り組みます。

 

 

UMIはテキストを使って習うだけとゆうものとは違うんです。毎日、毎日実践していくんです。


同期の仲間の変化を一緒に体験しながらお勉強をすすめます。


自分の変化と、同期の仲間の変化。


たくさんの変化を目の当たりにしたからこそ自信を持っていえるんです。だからもう一回言いますよ!

 

 

変われます♪

変わります♪

 



でもね、本当は自分を変える必要なんてありません。


変えるのは自分自身ではなく

「捉え方」だけでいいんです。


あの時嫌われた。
あの時すごく嫌な思いをした。
あの時は悲しかった。


そんな過去のデータを参照して
眼の前の出来事を見ている。

だからいつも苦しいのです。


そのデータ=捉え方 を変えてしまえば


自分が「変わった♪」

という実感が手に入ります。



例えば「人からイライラをぶつけられる」と思う出来事が多いなら


私はぶつけられない、相手はぶつけてない、に書き換えます。


イライラするのは「その人の自由だよね♪」とゆう視点が持てるようになる!


すると自分だけでなく、

旦那さままでもが変わります。
 

 

状況も起きる出来事も全てがより良く変わります。


同じような嫌な出来事が起きたって
前みたいに嫌じゃなくなります。



この先不快な出来事が、ひとつも起きなくなるってことではないんです。


何が起きても「大丈夫」な自分になれる。


だから毎日がラクになるんです。


 

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会社や上司への不満を消す方法

● 会社や上司への不満を消す方法

 

 

今日の仙台はものすごい強風でしたけど、窓を全開で掃除したので空気がぜーんぶ入れ替わって気分がいいです^^

 

 

からだと心がラクになる!波動整体セラピスト・カウンセラー♡中野由美です。



セッションさせて頂いたとあるクライアントさん。

 


この方はとてもお仕事ができるのです。自分でもよく分かっています。

 

 

それゆえに社内で自分を活かせていない。上司が自分を軽く扱っている。重要な仕事を任せてもらえない。


そんなお悩みをもっていたのですが



会社への不満は

すっかり消えました



とメッセージ頂きましたラブ




会社って一日の大半を過ごす場ですよね。


そこに不満が多いってことは、一日の大半をストレス感じて生きているとゆうことアセアセ


それが解消されたら?

 

 

一日中気分良く過ごせるのですから、こんなにラクな事はないですよね。

 


ほんとに良かったよ~~~~(≧◇≦)


で、で、このクライアントさん!すごーいと思ったことがあって。

 

 

それは「不満がなくなった」とゆう文章の後にこう書いてあったのですよ。



感謝感謝の日々です



ついについにそこまでの氣持ちを持つことができたなんて
本当にすごいなあ(≧∀≦)



自分はどうしたいのか?
どんな仕事の仕方をしたいのか?
今、それを叶える方法はないのか?



具体的な対策を立てて、コツコツ取り組んだのです。

 

 

何対して?どう不満なのか?

 

 

同時にこちらも整理して頂きました。

 

 

するとみるみる上司やチーフの態度が変化して、職場が快適な場所に変わっていったのです。

 

 

 

そんなクライアントさんに、わたしはこんなメッセージを送りました。

 

 

「意識を変えて行動していった結果ですね」

 

 

そしたらちょっと驚きの返事が返ってきたんです。

 

 

「意識は変えたけど、、、行動した?とは?」

 

 

マジか〜?!自覚がない!

あんなにいっぱい行動したのに(笑)

 

 

それだけ無我夢中だったんですね。

 

 

これをわたしがお伝えするのは簡単なんですけども( ̄▽ ̄;)

 

 

いい機会なので、ご自身で振り返りをして頂く事にしました。

 

 

「思い出して書き出してみてください」

 

 

頑張って行動したことをピックアップしたら、もっともっと自分をまるっと受け入れることができると思います。

 

 

自分のすごさが分かるはずです。

 

 

最後にひとつご質問も頂いたのですが、それは明日書きますね。


 

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