酷暑の夏が終わったか思うと、
所によっては大雨、
いきなり涼しくなって、
風邪などをひかれて、
体調を崩しておられる方もちらほら、
どうぞお大事になさってください。
病気になってみて、健康のありがたさを
つくづく感じるものです。
時には風邪を引いて、咳をして
熱を出して、下痢をして、
頭痛がして・・・・
こんな症状になってしまうと、
もう、どうあがいたって、
どうにもなりませんよね。
こんな状態では、
健康なときのやる気を超えることなんか
到底無理です。
風邪に限らず、指先にとげが１ミリ刺さっているだけで
もう、それが気になって気になって
集中力なんてあるわけないですよね。
力も、馬力も、元気も、何も出ません。
世界保健機構（ＷＨＯ）の健康の定義です。
「健康とはただ単に病気ではないというだけでなく
心身ともに健全であるということ」
健康は自分で作るものだそうです。
つまり、自己管理が大切ってことでしょうね。
ただ単に身体が病気ではないというだけではなく、
心身が健全であるためには、
精神的な部分も大切にする必要があるようです。
気力を充実させ、前向きに、
明るく、絶えず一歩前進の気構えで、
朝のスタートを切りたいものです。
会社に着いたとたんに
ヘロヘロじゃぁ、
仕事も絶好調というわけにはいかないですよね。
顧客管理も、情報管理も、健康管理も、
ぜ～んぶ、自己管理！
さあ、明日も頑張るぞぉ～！