耳つぼダイエット7日目

まるまる一週間過ぎましたが・・・

体重は変化なし


ダイエットを始めてから
毎日食べたものと体重、体脂肪を記録しているのですが・・・

体重は0.2～0.6キロの増減があるだけ
体脂肪も1%内を行ったり来たり・・・


耳つぼで便秘が解消みたいな話も聞いたのですが
どちらかと言えば逆・・・


しいて言えば、食べ過ぎなくなったかな～って感じです

お菓子を食べても、すぐに満腹になるので
量が減ったかもしれません

それなのに何故体重が減らない？？