ここ最近の、運動不足による体力低下(ガングリオン騒ぎももちろん影響している）&肥満傾向を食い止めるために、昨日から会社から歩いて帰宅しています
運動神経はそれほど良くないけど、身体を動かす事は大好きo(^-^)o
でも受験の準備を始めた頃からまったく運動とは無縁な人になり、２年間でこんなにもひ弱でダルダルな身体になってしまいました(ﾉ_-｡)
余裕があればジムにでも通って絞りたいところなんだけど、それも夏休みの間しか出来ないので、とりあえず簡単でお金をかけない方法をと、歩き始めたのです。
実は以前新宿五丁目で遺物整理作業（内勤）をしていた時、毎日一時間半近くかけて歩いて帰っていたことがあり初めてではありません。
屋外の発掘作業から急に内勤になったので、身体がなまらないように始めたことでした（体力があり余ってたのだw)。
久しぶりに歩いたけど、この季節はたっぷり汗をかくし、やっぱり身体を動かすのは気持ちがイイね
会社のある新宿新南口からだと五丁目近辺より近くて、家まで一時間かかりません。
無理しない程度に競歩をすると、髪の毛から汗が滴り落ちるくらいのいい汗をかくので、家に着くと同時に着ている物を全て洗濯機に放り込んで、洗っている間にお風呂に入ってスッキリします
A=´、｀=)ゞ
あまりに爽快なので大学が夏休みの間だけでも無理せず続けようと思うのですが、まだスニーカーで出勤して会社でオフィス仕様の靴に履き替えて、帰りにまたおもむろにスニーカーに履き替えて帰るというスタイルにちょっぴりはじらい？とまどい？が・・・（;´▽｀A``
一日も早く、ニューヨーカーのようにスーツにスニーカーで堂々と出勤出来るよう精進したいと思います
（ま、会社にスーツなんて着ていくことはありえないのですがww)
運動神経はそれほど良くないけど、身体を動かす事は大好きo(^-^)o
でも受験の準備を始めた頃からまったく運動とは無縁な人になり、２年間でこんなにもひ弱でダルダルな身体になってしまいました(ﾉ_-｡)
余裕があればジムにでも通って絞りたいところなんだけど、それも夏休みの間しか出来ないので、とりあえず簡単でお金をかけない方法をと、歩き始めたのです。
実は以前新宿五丁目で遺物整理作業（内勤）をしていた時、毎日一時間半近くかけて歩いて帰っていたことがあり初めてではありません。
屋外の発掘作業から急に内勤になったので、身体がなまらないように始めたことでした（体力があり余ってたのだw)。
久しぶりに歩いたけど、この季節はたっぷり汗をかくし、やっぱり身体を動かすのは気持ちがイイね
会社のある新宿新南口からだと五丁目近辺より近くて、家まで一時間かかりません。
無理しない程度に競歩をすると、髪の毛から汗が滴り落ちるくらいのいい汗をかくので、家に着くと同時に着ている物を全て洗濯機に放り込んで、洗っている間にお風呂に入ってスッキリします
A=´、｀=)ゞあまりに爽快なので大学が夏休みの間だけでも無理せず続けようと思うのですが、まだスニーカーで出勤して会社でオフィス仕様の靴に履き替えて、帰りにまたおもむろにスニーカーに履き替えて帰るというスタイルにちょっぴりはじらい？とまどい？が・・・（;´▽｀A``
一日も早く、ニューヨーカーのようにスーツにスニーカーで堂々と出勤出来るよう精進したいと思います
（ま、会社にスーツなんて着ていくことはありえないのですがww)