初めまして！
初投稿です。
ここ1.2年で体重が10kg以上太ってしまったので
ダイエット始めます。
自分でもこんなに太ってしまったことを
後悔しています。
後悔先に立たず。
163cm、48kgで痩せていた頃は
スタイルが良いねなんて褒められていたけど、
65.4kgまで太ると
周りはどうしたの！？
大きくなった？と失礼な発言ばかり笑笑
あまりにも言われるので
ストレスでまた食べてしまうという
負のスパイラル。
とあるダイエットモニターに申し込み
選んで頂けたので
これをきっかけにダイエットを頑張りたいです！
ダイエット日記をつけて
更にやる気をつけたいと思い
ブログを始めることにしました。
11月12日までに体重を50kgに戻すように
頑張ります。
ダイエット方法は
①食事制限→糖質制限
②運動→毎日ストレッチ、体操、休みの日はジムで運動
③お風呂上がりのマッサージで頑張ります！
今のところ8/18スタートで
65.4kg→現在61.6kg！
体脂肪32.1%→30.5%！