ダイエットして2週間

体重61.2kg

体脂肪29.7%

ダイエットを始めて2週間。

体重-4.2kg減！！

しかし朝は基本的に弱くて食べられないので

ヨーグルトと青汁。

昼はサラダとスープ。

夜もサラダと味噌汁！ 

たまに空腹感がある時は

ダイエットペプシを飲んでごまかす。笑

夜はストレッチ！

休みの日はジムで運動！

この生活を続けてると

リバウンドが怖すぎる_(:3 」∠)_

美ボディのＡＹＡさんすごいわ。

あんなストイックな運動してサラダだもんなー！

3ヶ月後の結果で達成感感じたいから頑張る！