こんばんは！
地震のあった地域の皆さま、昨夜の地震は大丈夫でしたか？
熊本市内は震度４で、被害もなく大丈夫だったのですが、揺れる時間が比較的長く感じました。
緊急地震速報の音も鳴り響き、2016年の熊本地震を思い出して、ちょっと怖かったです。
このままおさまることを願っています。
（ホッと一息…カヌレ、美味しい）
さて、現在OADモニターセッションを募集中ですが、今までOADモニターセッションを受けていただいた方、アンケートにご協力いただいた方、本当にありがとうございます。
一通一通を大切に読ませていただいています。
OADモニターセッションでは、まずセッションの翌日に、1回目のアンケートと特典（セッションのふりかえり（まとめ）をメールでお送りしています。
その回答についてですが、アンケートがきたからすぐに回答しなくちゃ、というわけではなく、セッションの余韻が落ち着いたと思ったときに、ご回答いただければと思います。
というのも、時に、セッションでの体験がかなり深かった場合、すぐには言語化できないときもあるんですね。
そういうときは、無理に言葉にしなくて大丈夫。
むしろ、その時間をこころゆくまで味わってみてください♪
私たちが、まだ自分でははっきりわからないものを言語化するとき…
例えば、自分のなかのモヤモヤしていた理由がわかったときって、とてもスッキリした気持ちになりませんか？
〇〇だから、悩んでたんだ～！
〇〇だから、できなかったんだ！
〇〇だから、やりたくなかったんだ！
○○にピッタリあてはまる言葉がみつかったとき、すとん腑に落ちる感じ。
言語化するというのは、そのモヤモヤに、ピッタリの言葉でのラベルを貼る、ということでもあると思うのです。
モヤモヤを言葉で明確に表現することで、スッキリ感じるんですね。
でも・・・
セッション後の言語化できない体験って、その反対です。
言葉におさまりきれない体験。
言葉では表現できない感覚。
それも、とてもとても大切なものです。
あなたにとって。
そして、実はとても豊かなものだと思うのです。
なので、よければただ味わってみてください。
無理に言語化しなくて、大丈夫。
まだ熟していないのに、むりやり言語化してしまうと、そのまわりの豊かさや、その言葉以外のものを切り捨ててしまう可能性もあるかもしれません。
ただただ、味わってみる。
そういうのも、実は癒しにはとても大切だなぁ～と思うのです。
セッションは生ものですので、毎回そういう体験が起きるというわけではないかもしれませんが、もしそういう体験をしたときは、このことを思い出してください。
私へのアンケートの回答は、その余韻を充分に味わってからでも、大丈夫です。
ついでに、特典のセッションのふりかえり（まとめ）も、そっととじてください。
つまりは、見ないことをおすすめします(笑)
まずは、自分の感覚、余韻をゆっくりと味わってみる。
それから、体験をふりかえっても、全然悪くない( ´艸｀)
その余韻を味わうことで、
今まで見えてこなかった、なにか、、、
に気づくこともあるかもしれません。
せっかくのセッションなので、セッション後も大切な自分のためにゆっくり過ごしてみてください(^o^)
OADモニターセッション、ただいま募集中(^^♪
ご自分のために、やさしい時間をとってみませんか？
