こんばんは！
今日は、お庭に咲いた水仙を、おうちの中に飾りました。
（花の絵に紛れている、本物(笑)）
香りって、“今この瞬間”をすごく意識させてくれますよね。
軽くめをとじて、水仙を目の前において、ゆっくり香りを味わってみる。
からだのなかにひろがっていく感覚。
思わず息が深くなり、深呼吸をする感じ。
今年も出会えて、幸せです♪
さて、現在OADモニターセッションを無料でご提供させていただいていますが、終了後に2回のアンケートへのご協力をお願いしています。
アンケートにご回答いただいた方は、最初みたとき、驚いたかもしれません(^^♪
普段、ここまで細かく意識したことはないのではないでしょうか？
セッション直後って、スッキリして、
「なんでこんなことにこだわってたんだろう～？」とか、
「もう（いい意味で）どうでもよくなりました～！」
みたいな心境になることもあるんですね。
もちろん、テーマにもよりますよ～
1回受けただけでそこまでいけなくても、そのテーマのなかから、一番重いところを癒すので、全体として軽くなると思います。
それはそれでOKなんですが、、、なんだか、ちょっともったいないと思うのです。
ですので、アンケートの質問にこたえることで、その分ご自分の内側を意識できるようにしています。
それにより、ご自分の変化に気づきやすくなるんです(^o^)
また、私のOADモニターセッションでは、アンケートを2回にわけています。
セッション直後と、2週間後です。
というのも、セッション直後はよくわからなかったけど、2週間ぐらいたってハッときづいたことがあって…
というのも、でてくるんですね。
他にも、セッション前はいやだったことが、そこをみていったことによって、全然気にならなくなってた～！
抵抗感じたことが、スムーズにできるようになってる！とか。
むしろ、私セッション前はこんなこと思ってたんだ！という驚きも、逆にでてくるかもしれません(笑)
ですので、ちょっと時間を置いてから、もう一度丁寧にみるというのも、自分の変化を知るという点でも、すごく良いです。
自分1人では変化に気づきにくいときもありますから。
慌ただしい日常のなかで、なかなかふりかえりの時間もとりにくいですしね。
アンケートの回答もコピーがくるので、よかったら1回目と2回目の違いも比べてみてくださいね♪
いつも同じところでぐるぐる悩んで、抜け出せない。
自分の気持ちを大事にするってどういうこと？
そういう方にも、おすすめです(^o^)
OADモニターセッションへのお申込み、お待ちしています。
