【５月レッスン③】豆100％ZENB麺でいつものパスタがヘルシーになりました♡

 

 
こんにちは！
発酵美人インストラクターの
くろぎみわです！
 
 
５月のレッスンメニュー
ナイフとフォーク海老とマッシュルームの醤油糀＆アンチョビパスタ
ナイフとフォーク日向夏と紫キャベツの爽やか糀サラダ
ナイフとフォークりんごのみりんコンポート
 
5月のレッスンは、豆１００%麺のゼンブヌードルを使って、海老とマッシュルームの醤油糀＆アンチョビパスタの作り方をご紹介してます。
 
ごのゼンブヌードルは
  • 小麦粉不使用グルテンフリー
  • いつもの麺より糖質30％オフ
  • 食物繊維たっぷり
という特徴があり最近注目されている麺です。
 
ZENB麺の原料は黄えんどう豆から作られていて、植物性タンパク質が豊富で、大豆よりも脂質が少ない食材として注目されています。
 

 

身体に優しい食材をおすすめできる、そんな料理教室を目指しています。

 

「食べることを大切にすることは自分自身を大切にすること。」

 

自分の身体のために優しい食材を選んであげましょう。

 

 

ZENB ゼンブ ヌードルの詳細はコチラより

 

＃宮崎に発酵美人アドバイザーのコミュニティを作りたい。

#宮崎県内26市町村の発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃宮崎市に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味のある人と繋がりたい。

＃都城市に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味のある人と繋がりたい。

＃延岡市に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味のある人と繋がりたい。

＃日南市に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味のある人と繋がりたい。

＃小林市に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃日向市に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃串間市に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃西都市に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃えびの市に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃三股町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃高原町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃国富町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃綾町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃高鍋町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味のある人と繋がりたい。

＃新富町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味のある人と繋がりたい。

＃西米良村に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃木城町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃川南町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃都農町に住んでいて発酵美人アドバイザイーに興味のある人と繋がりたい。

＃門川町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃諸塚村に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃椎葉村に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃美里町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃高千穂町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃日之影町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃五ヶ瀬町に住んでいて発酵美人アドバイザーに興味がある人と繋がりたい。

＃宮崎県内26市町村にそれぞれ発酵美人アドバイザーがいたら色んな発酵のイベントが出来る気がしてワクワクする。

＃発酵美人アドバイザーが主催する料理教室が各市町村にあったら素敵だね♡

＃宮崎に発酵食を広めていきたい。

＃発酵調味料が当たり前にある生活

＃1年先、どれくらいの人と繋がれているのか、今から楽しみ♡

＃発酵素人でも発酵に興味があれば大丈夫。

＃私も発酵のこと、もっともっと勉強します。